Практика внимательности

В процессе изучения практики внимательности мы учимся:

достигать состояния спокойствия и ясности,
воспринимать себя и мир в настоящем времени,
оставаться в разных процессах наблюдателем, человеком способным без оценок, суждений и ожиданий входить и выходить из них, выбирая наилучшие решения.

Что мы делаем на занятиях:

наблюдаем происходящее расслабленно, без оценок и ожиданий
чувствуем, осознаем и принимаем себя в теле, эмоциях, мыслях.
видим происходящее таким, какое оно, есть без искажений
действуем и сохраняем внимание столь долго, сколько требуется

Все упражнения практики внимательности направлены на развитие неспецифического или базового внимания, задействованного абсолютно во всех психических процессах.

Ежедневно в нашем отеле проводятся занятие в 17:00

Занятие проводит выпускник инструкторского курса «Школы внимательности»

Абдулаев Нариман Валерьевич

Основатель первого Остеопатического центра «Лотос» в Республике Крым.

Руководитель гостинично-ресторанного комплекса «Лотос»

Опыт медитации 10 лет, Китайская система оздоровления Цигун (направление Ицюань). Из них последние 5 лет по методу практики внимательности.

Стоимость услуги: 500 ₽

Материал взят с сайта школы внимательности. Большая рекомендация ознакомиться с более большим материалом на официальном сайте школы: https://shkolavnimatelnosti.com

Забронировать Задать вопрос

Мы в Инстаграме #lotus_hotel

Отзывы наших гостей

Марина

Прекрасный отдых

Здравствуйте! Отдыхали с дочкой с 06.07 по 16.07. Отель СУПЕР!!!! Номера уютные, очень большие. Вид на море шикарный, ресторан при отели изу...

Здравствуйте! Отдыхали с дочкой с 06.07 по 16.07. Отель СУПЕР!!!! Номера уютные, очень большие. Вид на море шикарный, ресторан при отели изумителный. Блюда очень очень вкусные, оригинальные, подача очень красивая ( обязательно попробуйте камбалу на грили, она не вероятно вкусная). Шеф повор профессионал своего дела. Спасибо огромное за отдых, я думаю не раз еще приедем к Вам. Уже советую всем друзьям посетит этот прекрасный отель, в очаравательном месте п. Утес. Кто любит тихий, семейный отдых всем обязательно нужно посетить этот отель с его прекрасными видами и комфортом .

2019-07-23
Подробнее
Юрий, Наталья

Москва, 2019 год.

Отдыхали в отеле "Lotus" с 26 апреля по 06 мая 2019 года. Вернулись домой и находимся под впечатлением от прекрасно проведенного отдыха. Пон...

Отдыхали в отеле "Lotus" с 26 апреля по 06 мая 2019 года. Вернулись домой и находимся под впечатлением от прекрасно проведенного отдыха. Понравилось всё: отель, море, окружающая природа, вежливый и внимательный персонал, вкусная еда. Если возникали вопросы, то решались моментально. Спасибо шеф-повару, Маше и Оле и, конечно, Нариману Валерьевичу. Удачи и процветания Вам.

2019-05-08
Подробнее
Надежда

Отличный отдых

Только вернулись и решила сразу написать. Отдыхали компанией с 16 по 20 сентября 2018г, единственное о чем сожалеем, что очень мало! Прекрас...

Только вернулись и решила сразу написать. Отдыхали компанией с 16 по 20 сентября 2018г, единственное о чем сожалеем, что очень мало! Прекрасный отель, номера чистые, уютные, вид на море потрясающий, пляж оборудован всем необходимым, вкусная еда, прекрасный персонал! Отдельное спасибо директору этого прекрасного уголка Нариману Валериевичу, откликался на любые просьбы , неожиданно, но очень приятно было получить поздравление и огромный букет роз в свой День рождения от коллектива отеля! Спасибо! Так держать! Всем рекомендую!

2018-09-20
Подробнее
Татьяна

Греция отдыхает!

Прекрасный отель, море плещется в 5 метрах,великолепная панорама,внимательный персонал, чистота и комфорт,вкусная еда! Греция отдыхает....

Прекрасный отель, море плещется в 5 метрах,великолепная панорама,внимательный персонал, чистота и комфорт,вкусная еда! Греция отдыхает.

2018-09-01
Подробнее
Нина

Отдыхаем 4 года подряд, спасибо за отличный отдых!

Отдыхаем каждый год уже 4 года подряд, каждый раз останавливаемся именно в этом отеле. Брали разные номера: в номерах с видом на горы свежо ...

Отдыхаем каждый год уже 4 года подряд, каждый раз останавливаемся именно в этом отеле. Брали разные номера: в номерах с видом на горы свежо и прохладно, очень приятно после летней прогулки на улице или пляжа; в номерах с видом на море так же приятно отдыхать и по вечерам открывается очень красивый вид. До моря буквально 15 метров, это очень удобно, особенно, если устаёшь от пляжа. Сервис в гостинице - превосходный, от горничных до администраторов, все всегда были очень приветливы, вежливы и воспитаны. Так же хотелось бы отметить ресторан при отеле: превосходный вид на море, отличное обслуживание персонала ресторана и очень вкусная еда! Мы там отдыхали всей семьёй, понравилось абсолютно всем без исключения. Спасибо этому отелю за отличный отдых! Нина и Олег .

2018-08-16
Подробнее
Айнур (г.Казань,РТ)

Отель замечательный!

В конце июля отдыхали в Крыму с семьей. Выбрали Отель Лотус. Были в восторге. Отель замечательный , питание хорошее, обслуживающий персонал ...

В конце июля отдыхали в Крыму с семьей. Выбрали Отель Лотус. Были в восторге. Отель замечательный , питание хорошее, обслуживающий персонал очень отзывчивый, приветливый одним словом профессионалы своего дела. Желаю им успеха и процветания!

2018-07-31
Подробнее

Практика внимательности