Практика внимательности

Практика внимательности

В процессе изучения практики внимательности мы учимся:

  • достигать состояния спокойствия и ясности,
  • воспринимать себя и мир в настоящем времени,
  • оставаться в разных процессах наблюдателем, человеком способным без оценок, суждений и ожиданий входить и выходить из них, выбирая наилучшие решения.

Что мы делаем на занятиях:

  • наблюдаем происходящее расслабленно, без оценок и ожиданий
  • чувствуем, осознаем и принимаем себя в теле, эмоциях, мыслях.
  • видим происходящее таким, какое оно, есть без искажений
  • действуем и сохраняем внимание столь долго, сколько требуется

Все упражнения практики внимательности направлены на развитие неспецифического или базового внимания, задействованного абсолютно во всех психических процессах.

Ежедневно в нашем отеле проводятся занятие в 17:00

 

Занятие проводит выпускник инструкторского курса «Школы внимательности»

Абдулаев Нариман Валерьевич

Основатель первого Остеопатического центра «Лотос» в Республике Крым.

Руководитель гостинично-ресторанного комплекса «Лотос»

Опыт медитации 10 лет, Китайская система оздоровления Цигун (направление Ицюань). Из них последние 5 лет по методу практики внимательности.

Стоимость услуги: 500 ₽

Материал взят с сайта школы внимательности. Большая рекомендация ознакомиться с более большим материалом на официальном сайте школы: https://shkolavnimatelnosti.com

Отзывы наших гостей

  • Марина
    Прекрасный отдых
    Здравствуйте! Отдыхали с дочкой с 06.07 по 16.07. Отель СУПЕР!!!! Номера уютные, очень большие. Вид на море шикарный, ресторан при отели изу...
    2019-07-23
    Подробнее
  • Юрий, Наталья
    Москва, 2019 год.
    Отдыхали в отеле "Lotus" с 26 апреля по 06 мая 2019 года. Вернулись домой и находимся под впечатлением от прекрасно проведенного отдыха. Пон...
    2019-05-08
    Подробнее
  • Надежда
    Отличный отдых
    Только вернулись и решила сразу написать. Отдыхали компанией с 16 по 20 сентября 2018г, единственное о чем сожалеем, что очень мало! Прекрас...
    2018-09-20
    Подробнее
  • Татьяна
    Греция отдыхает!
    Прекрасный отель, море плещется в 5 метрах,великолепная панорама,внимательный персонал, чистота и комфорт,вкусная еда! Греция отдыхает....
    2018-09-01
    Подробнее
  • Нина
    Отдыхаем 4 года подряд, спасибо за отличный отдых!
    Отдыхаем каждый год уже 4 года подряд, каждый раз останавливаемся именно в этом отеле. Брали разные номера: в номерах с видом на горы свежо ...
    2018-08-16
    Подробнее
  • Айнур (г.Казань,РТ)
    Отель замечательный!
    В конце июля отдыхали в Крыму с семьей. Выбрали Отель Лотус. Были в восторге. Отель замечательный , питание хорошее, обслуживающий персонал ...
    2018-07-31
    Подробнее

Напишите нам и мы позаботимся о вашем отдыхе

БРОНИРОВАНИЕ
БРОНИРОВАНИЕ КОНФЕРЕНЦ ЗАЛА

Заказ обратного звонка

Отправьте заявку сейчас и наш менеджер свяжется с Вами

Добавление отзыва