«Мама должна быть здоровой»

«Мама должна быть здоровой»

 
      Программа рассчитана для женщин, недавно ставших мамами.
Восстановление после родов. 
Эта тема не ограничивается приведением себя в добеременный размер. Такое большое счастье не достается легко, особенно если это не впервые.
Тело даёт о себе знать, Вы уже не парите над миром, а постоянно чувствуете разные детали своего большого механизма.
По пунктам, что нужно для восстановления после родов:
Вернуть органы на место. Одна из особенностей Homo Sapiens -расплата за прямохождение: наши органы испытывают силу тяжести и стремятся вниз (к тазу), а после родов, когда резко падает давление в брюшной полости, потому что матка моментально теряет в размере, остальные органы насосом затягивает в таз. Какие симптомы? Живот торчит, геморрой, проблемы со стулом, поясница и крестец - больные места, чувство тяжести в этой области. На мостик встать, или поднять таз, лежа на спине, непросто. Знакомо?
Таз претерпевает изменения во время беременности (гормоны размягчают связки, центр тяжести смещается, нагрузка возрастает), и во время родов (гормоны+механическое растяжение). Симптомы: боль в различных частях таза, крестце, пояснице, голове, дисфункции тазовых органов, слабость мышц тазового дна.
Твердая мозговая оболочка. Смещение крестца, к которому крепится твердая мозговая оболочка, в родах приводит к ее натяжению, отсюда могут появится и головные боли и вплоть до изменения настроения и психики. А если еще была эпидуральная анестезия добавляется натяжение в месте рубца. Стреляющие боли в позвоночнике и голове, как будто током бьет в этих зонах.
И это еще не всё.
Что делать?
- Остеопат поможет со всеми этими пунктами. Поработает с тазом, с черепом, с поясницей, с внутренними органами, сбалансирует систему твердой мозговой оболочки.
-Йога. Тут тоже важен разумный подход, грамотный тренер и аккуратность, но в целом проблемы решаются быстро и эффективно. Многие асаны направлены на приведение таза в норму, а органов на законное место, приводят в тонус мелкие мышцы позвоночного столба, чем укрепляют последний и создают комфортные условия для твердой мозговой оболочки и нервной системы.
-питание - очень важная составляющая нашего здоровья всегда и особенно в непростые периоды.
-Плаванье: поможет привести мышцы в тонус, и вернуть органы на место, убрать отечность, восстановить нервы и силы. 

Опытные Врачи

  • Галлямова Альбина Фанисовна
    Врач остеопат высшей категории, мануальный терапевт Стаж 25 лет.
  • Осетров Сергей Евгеньевич
    Врач-остеопат, невролог, ведущий специалист центра Стаж более 10 лет
  • Питимиров Андрей Петрович
    Медицинский реабилитолог, специалист по медицинскому массажу, тренер по Скандинавской ходьбе Стаж 15 лет

Отзывы наших гостей

  • Марина
    Прекрасный отдых
    Здравствуйте! Отдыхали с дочкой с 06.07 по 16.07. Отель СУПЕР!!!! Номера уютные, очень большие. Вид на море шикарный, ресторан при отели изу...
    Здравствуйте! Отдыхали с дочкой с 06.07 по 16.07. Отель СУПЕР!!!! Номера уютные, очень большие. Вид на море шикарный, ресторан при отели изумителный. Блюда очень очень вкусные, оригинальные, подача очень красивая ( обязательно попробуйте камбалу на грили, она не вероятно вкусная). Шеф повор профессионал своего дела. Спасибо огромное за отдых, я думаю не раз еще приедем к Вам. Уже советую всем друзьям посетит этот прекрасный отель, в очаравательном месте п. Утес. Кто любит тихий, семейный отдых всем обязательно нужно посетить этот отель с его прекрасными видами и комфортом .
    2019-07-23
    Подробнее
  • Юрий, Наталья
    Москва, 2019 год.
    Отдыхали в отеле "Lotus" с 26 апреля по 06 мая 2019 года. Вернулись домой и находимся под впечатлением от прекрасно проведенного отдыха. Пон...
    Отдыхали в отеле "Lotus" с 26 апреля по 06 мая 2019 года. Вернулись домой и находимся под впечатлением от прекрасно проведенного отдыха. Понравилось всё: отель, море, окружающая природа, вежливый и внимательный персонал, вкусная еда. Если возникали вопросы, то решались моментально. Спасибо шеф-повару, Маше и Оле и, конечно, Нариману Валерьевичу. Удачи и процветания Вам.
    2019-05-08
    Подробнее
  • Надежда
    Отличный отдых
    Только вернулись и решила сразу написать. Отдыхали компанией с 16 по 20 сентября 2018г, единственное о чем сожалеем, что очень мало! Прекрас...
    Только вернулись и решила сразу написать. Отдыхали компанией с 16 по 20 сентября 2018г, единственное о чем сожалеем, что очень мало! Прекрасный отель, номера чистые, уютные, вид на море потрясающий, пляж оборудован всем необходимым, вкусная еда, прекрасный персонал! Отдельное спасибо директору этого прекрасного уголка Нариману Валериевичу, откликался на любые просьбы , неожиданно, но очень приятно было получить поздравление и огромный букет роз в свой День рождения от коллектива отеля! Спасибо! Так держать! Всем рекомендую!
    2018-09-20
    Подробнее
  • Татьяна
    Греция отдыхает!
    Прекрасный отель, море плещется в 5 метрах,великолепная панорама,внимательный персонал, чистота и комфорт,вкусная еда! Греция отдыхает....
    Прекрасный отель, море плещется в 5 метрах,великолепная панорама,внимательный персонал, чистота и комфорт,вкусная еда! Греция отдыхает.
    2018-09-01
    Подробнее
  • Нина
    Отдыхаем 4 года подряд, спасибо за отличный отдых!
    Отдыхаем каждый год уже 4 года подряд, каждый раз останавливаемся именно в этом отеле. Брали разные номера: в номерах с видом на горы свежо ...
    Отдыхаем каждый год уже 4 года подряд, каждый раз останавливаемся именно в этом отеле. Брали разные номера: в номерах с видом на горы свежо и прохладно, очень приятно после летней прогулки на улице или пляжа; в номерах с видом на море так же приятно отдыхать и по вечерам открывается очень красивый вид. До моря буквально 15 метров, это очень удобно, особенно, если устаёшь от пляжа. Сервис в гостинице - превосходный, от горничных до администраторов, все всегда были очень приветливы, вежливы и воспитаны. Так же хотелось бы отметить ресторан при отеле: превосходный вид на море, отличное обслуживание персонала ресторана и очень вкусная еда! Мы там отдыхали всей семьёй, понравилось абсолютно всем без исключения. Спасибо этому отелю за отличный отдых! Нина и Олег .
    2018-08-16
    Подробнее
  • Айнур (г.Казань,РТ)
    Отель замечательный!
    В конце июля отдыхали в Крыму с семьей. Выбрали Отель Лотус. Были в восторге. Отель замечательный , питание хорошее, обслуживающий персонал ...
    В конце июля отдыхали в Крыму с семьей. Выбрали Отель Лотус. Были в восторге. Отель замечательный , питание хорошее, обслуживающий персонал очень отзывчивый, приветливый одним словом профессионалы своего дела. Желаю им успеха и процветания!
    2018-07-31
    Подробнее

Напишите нам и мы позаботимся о вашем отдыхе

БРОНИРОВАНИЕ

После отправки бронирования с Вами свяжется менеджер по бронированию для уточнения деталей брони и сообщит стоимость Вашего отдыха с учетом скидки

БРОНИРОВАНИЕ КОНФЕРЕНЦ ЗАЛА

Заказ обратного звонка

Отправьте заявку сейчас и наш менеджер свяжется с Вами

Добавление отзыва