«Мама должна быть здоровой»

«Мама должна быть здоровой»

 
      Программа рассчитана для женщин, недавно ставших мамами.
Восстановление после родов. 
Эта тема не ограничивается приведением себя в добеременный размер. Такое большое счастье не достается легко, особенно если это не впервые.
Тело даёт о себе знать, Вы уже не парите над миром, а постоянно чувствуете разные детали своего большого механизма.
По пунктам, что нужно для восстановления после родов:
Вернуть органы на место. Одна из особенностей Homo Sapiens -расплата за прямохождение: наши органы испытывают силу тяжести и стремятся вниз (к тазу), а после родов, когда резко падает давление в брюшной полости, потому что матка моментально теряет в размере, остальные органы насосом затягивает в таз. Какие симптомы? Живот торчит, геморрой, проблемы со стулом, поясница и крестец - больные места, чувство тяжести в этой области. На мостик встать, или поднять таз, лежа на спине, непросто. Знакомо?
Таз претерпевает изменения во время беременности (гормоны размягчают связки, центр тяжести смещается, нагрузка возрастает), и во время родов (гормоны+механическое растяжение). Симптомы: боль в различных частях таза, крестце, пояснице, голове, дисфункции тазовых органов, слабость мышц тазового дна.
Твердая мозговая оболочка. Смещение крестца, к которому крепится твердая мозговая оболочка, в родах приводит к ее натяжению, отсюда могут появится и головные боли и вплоть до изменения настроения и психики. А если еще была эпидуральная анестезия добавляется натяжение в месте рубца. Стреляющие боли в позвоночнике и голове, как будто током бьет в этих зонах.
И это еще не всё.
Что делать?
- Остеопат поможет со всеми этими пунктами. Поработает с тазом, с черепом, с поясницей, с внутренними органами, сбалансирует систему твердой мозговой оболочки.
-Йога. Тут тоже важен разумный подход, грамотный тренер и аккуратность, но в целом проблемы решаются быстро и эффективно. Многие асаны направлены на приведение таза в норму, а органов на законное место, приводят в тонус мелкие мышцы позвоночного столба, чем укрепляют последний и создают комфортные условия для твердой мозговой оболочки и нервной системы.
-питание - очень важная составляющая нашего здоровья всегда и особенно в непростые периоды.
-Плаванье: поможет привести мышцы в тонус, и вернуть органы на место, убрать отечность, восстановить нервы и силы. 

Опытные Врачи

  • Галлямова Альбина Фанисовна
    Врач остеопат высшей категории, мануальный терапевт Стаж 25 лет.
  • Осетров Сергей Евгеньевич
    Врач-остеопат, невролог, ведущий специалист центра Стаж более 10 лет
  • Питимиров Андрей Петрович
    Медицинский реабилитолог, специалист по медицинскому массажу, тренер по Скандинавской ходьбе Стаж 15 лет

Отзывы наших гостей

  • Марина
    Прекрасный отдых
    Здравствуйте! Отдыхали с дочкой с 06.07 по 16.07. Отель СУПЕР!!!! Номера уютные, очень большие. Вид на море шикарный, ресторан при отели изу...
    2019-07-23
    Подробнее
  • Юрий, Наталья
    Москва, 2019 год.
    Отдыхали в отеле "Lotus" с 26 апреля по 06 мая 2019 года. Вернулись домой и находимся под впечатлением от прекрасно проведенного отдыха. Пон...
    2019-05-08
    Подробнее
  • Надежда
    Отличный отдых
    Только вернулись и решила сразу написать. Отдыхали компанией с 16 по 20 сентября 2018г, единственное о чем сожалеем, что очень мало! Прекрас...
    2018-09-20
    Подробнее
  • Татьяна
    Греция отдыхает!
    Прекрасный отель, море плещется в 5 метрах,великолепная панорама,внимательный персонал, чистота и комфорт,вкусная еда! Греция отдыхает....
    2018-09-01
    Подробнее
  • Нина
    Отдыхаем 4 года подряд, спасибо за отличный отдых!
    Отдыхаем каждый год уже 4 года подряд, каждый раз останавливаемся именно в этом отеле. Брали разные номера: в номерах с видом на горы свежо ...
    2018-08-16
    Подробнее
  • Айнур (г.Казань,РТ)
    Отель замечательный!
    В конце июля отдыхали в Крыму с семьей. Выбрали Отель Лотус. Были в восторге. Отель замечательный , питание хорошее, обслуживающий персонал ...
    2018-07-31
    Подробнее

Напишите нам и мы позаботимся о вашем отдыхе

БРОНИРОВАНИЕ
БРОНИРОВАНИЕ КОНФЕРЕНЦ ЗАЛА

Заказ обратного звонка

Отправьте заявку сейчас и наш менеджер свяжется с Вами

Добавление отзыва